5 fælles ting i dit soveværelse, der kunne stresse dig ud

Anonim

Dit soveværelse skal være et beroligende rum. Derfor er det vigtigt at vide, hvilke ting i dit soveværelse - rod, belysning og endda din farvepalet - måske ved et uheld vil stresse dig ud.

Heldigvis har vi holistisk-indstillet indretningsarkitekt Carolyn DiCarlo til at opfordre til rådgivning. Fordi hun tager en integreret tilgang til design for sanserne, bad vi DiCarlo om hjælp til at finde ud af, hvilke elementer i vores værelser der kunne være overraskende stressorer, og hun havde meget at dele.

Fra dristige farver til dårlig luftcirkulation, læs videre for fem ting i dit soveværelse, der kunne dræbe din chill ...

1. Du bruger dit soveværelse som kontor

Opsætning af en hjemme arbejdsstation i nærheden af ​​hvor du forsøger at hvile er en mismatch af energi, siger DiCarlo. "Hvordan kan du slappe af og slappe af i dit soveværelse, hvis du stadig er tilsluttet og alt opladet? Du har brug for nedetid, det er hvad et soveværelse er til."

2. Rummets farver er for stærke

Når det kommer til farvepaletter, foreslår DiCarlo at klæbe med beroligende nuancer til dit soveværelse. "Tænk 'zen' og søg efter malingfarver, der ikke overstyrer dig eller værelset, " siger hun. "Meget lyseblå-grå, rødme og andre bløde dæmpede toner giver dig mulighed for at føle sig trygge og sætte pris på de subtilere elementer i rummet."

Amazon

LEVOIT Air Purifier med True Hepa Filter

89.99

Køb nu

3. Ikke nok lys eller luftcirkulation

"Denne er så vigtig, " siger Di Carlo, der understreger vigtigheden af ​​frisk luft og lys til vores overordnede velvære. "Vær opmærksom på luftstrømmen i hele rummet og invester i loftflasker eller luftrenser for at holde luften stagnerende. Sørg også for at vaske dine vinduer regelmæssigt og åbne dine gardiner om morgenen for at lade så meget naturligt sollys som muligt."

4. Din seng er i en dårlig placering i soveværelset

DiCarlo siger, at et dårligt soveværelse layout kan udleje en dårlig mental energi til hele rummet - især hvis du hele tiden er bange for at bumpe dine skinner. "Du vil ikke have din seng i cirkulationens vej, " forklarer hun.

5. Du har hauger af ting i hjørnet (r) for at gå igennem

Ifølge DiCarlo kan visuel rodme skabe eller bryde dit soveværelse atmosfære. "Tag dig tid til dit mentale helbred og ryd dig op i dit soveværelse, " siger hun. "Kom i vane med at sætte tingene væk, når du er færdig med at bruge dem, og lukke skuffer og skabsdøre for at undgå visuelle forstyrrelser. Det vil også fjerne dit hjerte."

Apartment Therapy støtter vores læsere med nøje udvalgte produktanbefalinger for at forbedre livet derhjemme. Du støtter os gennem vores uafhængigt udvalgte links, hvoraf mange tjener os til en kommission.