Jeg prøvede Møbler-Gratis ophold i en uge for at se om jeg følte mig bedre

Anonim

Minimalisme er alle raseri i indretning. Fra Marie Kondo til de luftige hvide billeder, der flyder omkring Instagram, er det svært at undslippe den spirende kærlighed til simpel levevis. Jeg plejede at joke med kolleger, at snart ville den nye minimalistiske tendens være at smide dine møbler ud.

Nå venner, det er endelig sket.

Den møbelfri bevægelse er den nyeste boligudsmykningstendens - og det er alt for optimal sundhed og minimalistisk levetid. Tanken er, at med færre steder at sidde og mere plads til at bevæge sig, vil du begynde at leve et mere aktivt liv som helhed.

Se dette indlæg på Instagram

Jeg elsker virkelig denne version af vores stue. Det er fantastisk at have gulvene dækket af yoga måtter, det gør pladsen så tilgængelig at flytte og spille videre. Vi flytter bare et sofabord til spisning, og resten af ​​tiden er det legeplads. Jeg elsker ikke at have møbler! Så frie. Og også gratis! #petramoves

Et indlæg delt afPetra Fisher Movement (@movementrevolution) på

Begrebet helt at fjerne dine møbler for blot at få en lille bevægelse i dag syntes først og fremmest udroligt. Men jeg besluttede, før jeg virkelig kunne kommentere livsstilen, jeg var nødt til at prøve det selv. I en uge måtte jeg helhjertet omfavne den møblerfri livsstil, jeg kunne bestemme, om tendensen skulle holde fast.

Mine oprindelige tanker:

Jeg forsøgte ikke at være en pessimist, men jeg gik ind i denne forventning at hader hvert minut. Sikker på, jeg vil være sundere, men jeg elsker at komme hjem til min sofa i slutningen af ​​dagen. Jeg er alt for minimalisme, men det føles bare så ekstremt. Efter endelig at nå det punkt, hvor jeg har matchende møbler, laver jeg mig for at opgive det.

Og mens jeg forsøgte at være åbenhør, følte jeg mig udenom at være levende ellevirende. Måske er det bare min tarmreaktion, der steg fra defensivitet efter at have fået at vide, at hele min livsstil er usund. Du kender mig ikke, videnskab! Mit møde hele dagen er fint.

For ikke at blive afskåret fra min opgave satte jeg mig ned og lavede en liste over regler for denne proces.

Reglerne:

Forskellige fortalere af denne livsstil, paleo-elskere og biomekanikere blandt dem, nærmer sig møbler uden at leve lidt anderledes. Samlet set er konsensusen at opholde sig i en position uden at støtte dig selv, skal undgås. Farvelige stole, og hej træstubber og yogakugler.

Nogle møblerfri fortalere overgår til selv at sove på jorden, men for at få energi til dette eksperiment, tillader jeg det lidt møbler og holder min seng. Også i stedet for at fjerne alle mine husholdningsmøbler - og forårsager min mand ubehagelig angst - besluttede jeg mig simpelthen at fjerne de lettere modulære genstande. Gæstestole og slutbord blev opbevaret væk (i vores topleks garage) til fordel for gulvplads.

Baseret på dette var her mine regler:

  • Stand eller gå for 70 procent af min vågne dag
  • Sid, støtte mig selv, i højst 30 procent af min dag
  • Undgå alle møbler, undtagen min seng
  • Stående er god, men bevægelse er bedre
  • Walking er fantastisk
  • Siddende er kun tilladt på gulvet hjemme eller yogakugle på arbejdspladsen

Jeg lagde tiden let på mig selv - jeg planlagde at holde størstedelen af ​​dagen på arbejde (jeg tog 15 minutters "siddende pauser") og holdt mest for en time eller to efter middagen. Det var ikke en præcis formel, men det fungerede for mig. Hvis jeg var super træt om morgenen, ville jeg bare tilføje en ekstra 15 minutters sidepause og trække den fra slutningen af ​​dagen.

Dag et:

Jeg startede på en mandag. Som forberedelse købte jeg en anti-træthedsmåtte til mit nye stående skrivebord og klagede generelt til min familie og venner om opgaven ved hånden. Ingen havde sympati; Jeg tilføjede "vedtage en ny familie" til min liste over møbler uden opgaver.

Den første dag var hård. Jeg var nødt til at vende halvvejs gennem min pendle; Jeg havde glemt min mat og min kaffe derhjemme. (Begge var vitale.) Efter et par timer begyndte stående at blive trættende og endda kedeligt. Jeg forestiller mig, om jeg arbejdede på et job, hvor jeg flyttede mere, at jeg ville have følt mindre antsy, men som det var, ville jeg bare grille ud mens jeg skrev.

Hjemme flyttede jeg organisk til at lave mad og rydde huset, som var en naturlig forstyrrelse af udfordringen og hjalp med at udslette min nervøs energi fra tidligere. Til middag sad jeg på gulvtæppet med et picnic tæppe; min forskolebarn var en glad deltager i gulvet picnic eventyr. Min mand? Ikke så meget.

Dag to:

Dag to var utilsigtet, men ikke nemmere. Jeg deltager i en døgnskurs i danseklassen og går allerede på regelmæssige gåture ... men mine fødder var ondt.

Dag tre:

Jeg havde forventet, at jeg på dag tre ville akklimatisere det møbelfri liv. Jeg var forfærdeligt forkert. Mine fødder har allerede gjort ondt, og jeg havde ballet senere samme dag. Værre endnu vidste mine kollegaer om mit møblerfri engagement.

Pro-tip: Hvis du vil holde dig til et mål, skal du højst notificere dine planer på et kontormøde. Jeg regnede med, at 25 mennesker skulle forsvinde for at "svømme med fiskene", før der var ingen tilbage, der vidste om mit eksperiment. Deltag i mig senere, når jeg eksperimenterer med at holde min mund lukket i en uge.

Dag fire:

Dag fire var overraskende meget lettere. Måske havde jeg virkelig lavet det over tilbagetrækningsfasen og var på vej til et sundere liv. Jeg havde mindre vanskeligheder med at holde fokus på arbejdet og havde endda energi til at tage en cykeltur om aftenen. Jeg følte antsy efter middagen, mens jeg så en film. Siddende er næsten ikke så tiltrækkende på gulvet, tilsyneladende.

Dag fem:

På dag fem var jeg ked af at være sund. Jeg ville bare sidde foran fjernsynet, binging på Netflix og en utænkelig mængde pizza. Alligevel indså jeg hurtigt, at jeg faktisk havde fået det. Jeg har helt sikkert følt en gnist af energi på arbejdspladsen, og jeg følte mig ikke så mangelfulde i eftermiddagsnedgangen. I stedet for at føle sig træt i slutningen af ​​dagen, var jeg kløe for at gøre noget aktivt.

Dag seks:

I weekenden var jeg begejstret for at komme udenfor, men samtidig var nervøs for en hel weekend uden møbler. Tricket syntes at komme ud af huset så meget som muligt, hvilket jeg synes er en del af det punkt, hvor man går uden møbler.

Dag syv:

Alt gik godt til dag syv. Jeg var lidt af en funk og ville bare krølle op og være trist på sofaen. Jeg stønnede indad, da jeg besluttede at tage en tur. Dette var helt imod min naturlige tilbøjelighed. Det var ganske vist ikke den stemningsskiftes hellige gral. Men sulking indtil en eventuel Netflix binge gjorde mig aldrig nogen favoriserer. Gangen var uden tvivl et bedre valg, og jeg ville aldrig have gjort det, hvis jeg ikke blev tvunget ud af mine møbler.

Mine Takeaways:

Når jeg havde gjort det igennem min sidste dag med møblerfri leve, reflekterede jeg i ugen og indså ... Jeg følte mig sundere . Plus det var tilfredsstillende at opnå noget helt uden for min komfort zone. Jeg kan måske gå tilbage til møblerfri levevis hvert par måneder (som en helopløsningsnøgle), men i slutningen af ​​denne uge hilste jeg mine møbler som om jeg ville have en gammel ven.

Når jeg går over til hverdagen, vil jeg tilstræbe balance i stedet for Total Comfort Omission. Jeg indrømmer, at det åbne gulvområde har været fint, selvom jeg så sandsynligvis permanent vil opgive et par unødvendige møbler og få lidt mere plads til aktiviteter.